Zelfregiecentrum: voor als je het even niet meer weet

04 september 2026
Inwonersnieuws

Zit je hoofd vol? Ben je op, somber, of kost het je moeite om de dag door te komen? Of sta je op een wachtlijst voor hulp en duurt het wachten je te lang? Blijf er niet alleen mee rondlopen. Je pakt zelf weer de regie over jouw herstel, op jouw eigen manier en tempo.

In Zevenaar is er een plek waar je gewoon even mag 'zijn'. Zonder dat je iets moet, zonder dat iemand een oordeel over je heeft en zonder dat je een dossier krijgt. Welkom bij Zelfregiecentrum Zevenaar (voorheen de Herstelacademie).

Voor wie is het Zelfregiecentrum?

Je hebt geen briefje van de dokter of diagnose nodig. Iedereen is welkom en deelname is helemaal gratis. Het is er bijvoorbeeld voor jou als je: 

  • Veel stress hebt, overprikkeld bent of tegen een burn-out aan zit.
  • Je somber, angstig of alleen voelt en behoefte hebt aan een luisterend oor.
  • Op een lange wachtlijst staat voor de GGZ of andere zorg, en die moeilijke wachttijd wilt overbruggen.
  • Mentaal een lastige periode doormaakt door een verlies, scheiding of ingrijpende verandering.
  • Gewoon op zoek bent naar een rustige plek voor ontmoeting en om ervaringen te delen met gelijkgestemden.

Geen dokters, wel mensen die je begrijpen

Het Zelfregiecentrum is géén instantie en géén behandelcentrum. Er werken ervaringsdeskundigen: mensen die zelf hebben meegemaakt hoe het is als het leven even stilvalt of mentaal zwaar wordt. Zij weten precies hoe hoog de drempel kan voelen om ergens binnen te stappen en luisteren zonder oordeel. Jij bepaalt het tempo en jij houdt de regie over jouw eigen proces.

Wat kun je verwachten als je binnenstapt?

Het Zelfregiecentrum houdt het simpel en laagdrempelig:

  • Een kop koffie of thee: Je mag gewoon binnenlopen, gaan zitten en om je heen kijken. Je hoeft niks te vertellen als je daar (nog) geen zin in hebt.
  • Een echt gesprek: Wil je wel praten? Er is altijd iemand die tijd heeft om rustig naar je te luisteren.
  • Samen aan de slag (als jij er klaar voor bent): Van een wandelgroep tot kleine praatgroepen of workshops. Jij kiest wat bij jou past.

Waar en wanneer?

Je kunt gewoon binnenlopen op Voltastraat 45 (1e verdieping) in Zevenaar.

  • Twijfel je of vind je de eerste stap spannend? Dat is heel begrijpelijk. Stuur gerust eerst even een appje of mailtje. Dan spreekt iemand vooraf even rustig met je af of loopt samen met je naar binnen.
  • Bellen of appen: (06) 34 03 86 70
  • E-mail: info@herstelacademiezevenaardig.nl
  • Inloop in de bibliotheek: Elke dinsdag in de even weken tussen 10.00 en 12.00 uur.

Kijk voor meer informatie op de website van het Zelfregiecentrum Zevenaar.